为引导学生构建全面立体的自我认知，助力学生厘清自我成长方向，5月6日，“AI中的自我重构”主题心理沙龙于启智楼C201顺利举办，由学生心理健康中心王佳慧主持，二十余名学生到场参与，共同探索自我认知与成长路径。

活动伊始，主持人以AI日常使用场景为切入点发起话题讨论，同学们结合自身使用经历交流分享。不少同学表示，日常会借助AI工具解决作业写作难题、疏导低落情绪。

在核心探索环节，主持人引导同学们围绕“AI眼中的我”，展开深度思考与沉浸式创作。结合AI生成的描述反馈完成专属自我画像创作，最终呈现出完美但不完全的形象。有同学从AI的文字解读与画像呈现中，看到了忧郁、敏感细腻的内在特质；有同学用几何样式描述自己，简约又独特；也有同学遇到了AI误判性别的情况需要修正。

在画像分享与集体交流环节，同学们在表达与碰撞中发现：AI所捕捉与呈现的自我形象，往往聚焦于脆弱、敏感的情绪切面，而真实完整的“我”，远不止于此。随后，同学们在画像基础上，补充了属于现实自我的独立、坚强、鲜活等珍贵品质与核心优势，才是每个人独一无二、不可替代的核心内核。通过这一环节，同学们逐步搭建起更全面、更立体、更丰盈的自我认知体系。

活动过程中，主持人还与同学们探讨了AI的情绪价值。AI所提供的即时情绪陪伴与无条件的积极关注，就像一面镜子，清晰照见了每个人内心深处对陪伴、理解与全然接纳的深层心理需求；而这些能滋养心灵的珍贵情感，从来不只存在于虚拟世界，更能在真实的人际联结与现实生活中获得丰盈的满足。

活动尾声，同学们认为在借助AI工具的同时，更要专注于独立生活、独立思考能力的培养与提升，在真实的生活与人际联结中，构建完整、坚定、丰盈的自我内核。

本次主题心理沙龙作为我校心理健康月的系列特色活动，直面当代大学生的心理需求与成长困惑，为同学们搭建了安全、开放的自我探索与认知梳理平台，助力学生心理健康成长与健全人格培育。