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心理健康月 | 奔跑释压·心向暖阳——健心乐跑活动活力开跑

发布时间:2026-05-18 15:37:54

为深入推进学生心理健康教育工作,帮助广大学生舒缓学业与生活压力,培育积极阳光的健康心态,5月7日,学生心理健康教育中心在操场举办“奔跑释压・心向暖阳”健心乐跑活动,百余名学生踊跃参与,在奔跑中释放压力,在运动中拥抱暖阳。

活动现场,同学们在指定签到处领取专属啪啪圈,完成教导大队带队的专业热身后,在跑道整装待发。

随着发令指令响起,同学们正式开启2026米乐跑征程,结伴同行、相互鼓劲、专注自我,在挥洒汗水中卸下身心疲惫,在迈步向前中释放焦虑压力。

此次健心乐跑活动是心理健康月系列活动之一,将体育运动与心理健康教育深度融合,以轻量化、强趣味、重治愈的乐跑形式,为学生搭建了舒缓情绪、强健体魄的平台。我校将持续创新心理健康教育形式,开展更多贴合学生需求的健心主题活动,不断营造积极向上、健康和谐的校园心理文化氛围,助力学生以阳光健康的心态成长成才。