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心理健康月|《少有人走的路》第三期朋辈心理读书会

发布时间:2025-05-29 08:28:46

为进一步深化朋辈互助模式,引导学生在书香中叩击心灵、探索成长,学生心理健康教育中心于5月22日举办“心晴绽放·启慧明心——第三期朋辈心理读书分享会”,活动由张子腾主持。本次分享会以经典心理学著作《少有人走的路》为载体,通过内容分享与开放式研讨,带领同学们解锁心智成熟密码,开启自我认知与心智成熟的温暖旅程。

主持人以书中“自律是解决人生问题的首要工具”这一观点为切入点,开启分享序幕。他结合自身成长经历与大学生常见心理困惑,围绕“自律与爱”两大核心主题展开深度剖析。

主持人以生活场景做类比,诠释了延迟满足与本能需求的平衡,尊重事实,更新认知地图的灵活性,让抽象的名词变得通俗易懂。分享会中讲到,自律的深层动力源自对自我与他人的爱。真正的爱并非停留在浅表的情感依赖,而是以心智成熟为方向的持续性行动。这种爱包含双重维度:一是自我的爱,围绕人生目标全力奋斗,主动打破懒惰惯性、跳出舒适圈层,以行动践行对自我成长的负责;二是他人的爱,在遭遇困难挫折时,从父母的关怀、朋友的陪伴、伴侣的支撑中汲取能量,通过双向的爱与被爱,实现心智成熟的旅程。

此次读书分享会通过朋辈互助的创新形式,让心理学理论走出书本,融入大学生的真实生活,为同学们提供了探索心灵世界、实现自我成长的新视角与新路径。