为提高大学生的心理健康素质，营造校园良好的心理氛围，普及心理健康知识，使广大学生科学地认识心理健康，重视、关注心理健康，掌握必要的心理调适方法，形成积极乐观的心理品质，同时充分发挥学校心理健康教育中心的心理咨询服务、心理健康知识宣传功能，有效开展心理健康教育，河北水利电力学院于5月开展以“我心向阳 健康成长”为主题的心理健康月活动，活动内容丰富，形式新颖，广受同学们的喜爱，充分发挥了心理健康教育宣传作用。
一、“彩绘画心”拉开了心理健康月系列活动的序幕
5月是我校的大学生心理健康月，心理健康教育中心和各学院将在五月份组织丰富多彩的心理健康教育活动，旨在提升学生的心理健康关注程度，增加同学们对自我的认识和调节能力。
5月6日，心理健康教育中心在大学生活动中心二楼组织了“彩绘画心”彩陶描画活动，同学们认真选择符合自己的审美和内心投射的小娃娃，然后再一笔一划地完成娃娃的描绘，此次活动的宣传采取了心理委员扩散传播的形式，很多感兴趣的同学慕名而来。
在活动过程中，同学们沉浸在创作的快乐中，通过色彩表达自己的内心世界，完成了浸入式的创作过程。在彩绘过程中，不少路过的同学也被吸引，加入到创作过程中！
二、心理骨干培训
学生心理骨干是学校心理健康教育工作的重要力量组成部分。心理委员在班级心理健康工作推进中发挥着重要的作用，心理委员不仅是心理健康教育工作的“阳光伙伴”，还是心理健康预警员；宿舍心理联络员作为学校心理危机预防和快速反应机制——学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系中的重要环节，为疏导学生的心理问题，促进学生的心理健康发展起着非常重要的作用，是校园心理文化建设最重要的基础力量。
5月6日下午，我校心理健康教育中心李立老师对全校心理委员进行主题为《朋辈同行·助人自助》的心理委员培训，全校7个学院的心理委员参加了此次培训。
此次培训的主要内容是学生群体对心理异常的反应与态度、心理疾病的污名化、初步心理疏导中的反应性倾听，最后一部分内容则强调了心理委员的职责和工作范围，强调了在开展工作过程中保密性原则的灵活运用。
我校于2021年4月初步完成“学校-学院-班级-宿舍”校园心理危机干预与风险防控体系的宿舍心理联络员网络的初步建设。
宿舍心理联络员是每个宿舍的心理观察员和朋辈辅导员，与宿舍同学们朝夕相处，能够第一时间发现学生群体中可能存在的异常心理状态以及明显的心理波动与变化。
继5月6日下午学生心理健康教育中心开展了主题为《朋辈同行 助人自助》的全校心理委员培训之后，李立老师于5月10日、12日、13日、14日、17日、21日完成了7个学院专场、1500多名宿舍心理联络员的心理健康主题培训。
本次宿舍心理联络员培训的主题为《汇聚心光，温暖你我》，培训内容结合大学生宿舍的人际关系特点、学生群体中常见的心理问题以及心理异常的报告与处置方法，详细介绍了宿舍心理联络员的心理异常识观察、识别与报告流程与标准，鼓励同学们积极关注他人，营造温馨和谐的宿舍心理氛围，在同学们遇到心理方面的困扰的时候，积极施以援手，在助人的过程中感受到自我价值的提升。
三、心理健康知识竞赛
为丰富大学生课余生活，普及心理健康知识优化心理品质，增强大学生心理调适能力和社会生活适应能力，河北水利电力学院学生处学生心理健康教育中心于5月13日下午3点在创新楼C201教室举办2021年大学生心理健康知识竞赛，来自七个学院共140名学生参加了此次知识竞赛。
本次知识竞赛以笔试的形式进行，内容围绕心理健康基础知识心理健康判断标准，大学生心理保健常识等方面展开。通过此次心理健康知识竞赛，可以帮助大学生提高心理保健意识，掌握心理健康相关知识，启发大学生应用心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题，促进身心全面发展，营造和谐阳光的校园氛围。
四、校园心理情景剧大赛
为深入贯彻落实教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》精神，庆祝第22个“5·25”全国大学生心理健康日，着力培育大学生理性平和、积极向上的健康心态，使大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，我校于2021年5月25日在启智楼4B402成功举办了以“剧焦我心 畅想青春”为主题的校园心理情景剧大赛。
本次校园心理情景剧共有8支队伍参加比赛，他们分别来自经济管理学院、水利工程学院、计算机科学与信息工程学院、交通工程学院、自动化与通信工程学院、电气工程学院、学校心理健康协会。各参赛团队通过讲述大学生自身或身边的故事、诠释心理健康问题，普及心理健康知识，使大学生更加深刻地认识自己、悦纳自己，从而促进自身专业知识学习、日常行为养成和心理品德方面的提升。最终水利工程学院获得一等奖，心理协会和经济管理学院获得二等奖，交通工程学院、土木工程学院、计算机科学与信息工程学院、自动化与通信工程学院以及电气工程学院获得三等奖。
校园心理情景剧大赛将大学生生活、学习和情感中出现的问题，通过舞台剧的形式展现出来，为同学们提供了一个展示自己创作、表演才华的平台，促进同学们对大学生活展开深入的思考，最终实现身心和谐发展。
五、心理危机排查与干预
为进一步了解学生的心理健康状况，及早发现学生群体中存在的心理危机状态，及早开展精准干预，降低学生的心理安全风险。我校于2021年4月20日-30日完成了2021年春季在校生心理测评工作。
本次测评工作采用了线上测评方式，共有超过1万人完成了心理测评，各学院错峰分批完成了本学院的心理健康测评工作。测评结束后，心理健康教育中心通过对测评数据的分析和比对，根据学生心理健康状况划分不同等级，对重点学生心理健康教育中心将开展一对一访谈、一对多访谈，学院和辅导员、班主任给予积极关注，确保同学们得到专业的心理辅导和及时的人文关怀。
心理测评一般采用自评量表的方式进行，参与测评的学生根据个人的心理状态填写问卷，测评系统自动对学生群体进行筛选分类，是我校心理危机干预工作的重要前置工作。
自2012年以来，我校长期坚持开展新生心理测评，自2020年开始增设春季在校生心理测评，动态更新学生心理健康数据信息，提升全校的心理危机干预工作的效率与准确率。
六、学院特色心理健康教育主题活动
（一）交通工程学院
在春未尽夏初临的5月，交通工程学院举办了心理教育讲座，讲座中李立老师对当代大学生恋爱心理特点提出问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进一步探索自己内心世界。首先从解析爱情和大学生恋爱心理两个方面来讲，并采用恋爱心理测试题调动了现场气氛。然后重点提到大学生恋爱误区，告诫同学们要谨慎恋爱，女孩子们要学会自尊、自重、自爱。整场讲座李立老师引经据典、妙语连珠，同学们认真聆听。本次讲座不仅让同学们收获了解决恋爱问题的途径，也使他们内心得到释然。树立大学生正确的恋爱心理观的重要性不言而喻，拥有良好的恋爱观也是大学生活的必修课，给大学生们的学习生活指明了正确的人际交往的方向。
（二）水利工程学院
水利工程学院5月7日下午举办“我心向阳 健康成长”百人心理健康知识竞赛。本次知识竞赛以笔试为主，设置的题目均与心理健康知识相关，每位参赛选手都认真仔细的进行了作答，最终选出20名优秀选手参加学校的心理健康知识决赛。
水利工程学院于5.25大学生心理健康日推出“乐由心生”用歌声畅享生活，用文字诠释心情主题活动第一期让同学们用歌声表达自己。
（三）电气工程学院
6月3日，电气工程学院组织了以“重心开始”为主题的团体辅导活动。团体辅导活动选取了大风吹、划拳：兔子、枪、墙，人椅，急速六十秒等游戏作为活动的主要环节，从大一12个班级随机抽取学生干部各班2人。在本次团体辅导中，同学们在老师的带领下，通过多种游戏的方式，使同学们在游戏中收获了轻松与快乐，也增强了同学们的凝聚力，使同学们更加团结一致，发挥大家的沟通与合作精神。行大于言，在这次团体辅导中，同学们在欢声笑语的游戏中用实际行动切身体会到了团结合作的重要性。
（四）计算机科学与信息工程学院
满载盛夏的热情，计算机科学与信息工程学院一年一度的手绘活动于2021年5月29日正式在4A207教室拉开帷幕，正值525心理节期间，同学们怀着感恩的心，用自己的细心、爱心与耐心将奇思妙想精心绘制在帆布袋上，以期送给敬爱的老师，本次活动旨在培育同学们乐观阳光，自信自强的积极心态，让同学们学会感恩，学会理解爱、给予爱，学会用更宽阔的胸襟拥抱生活。手绘活动一年一度，参与人员年年爆满，教室外骄阳似火，教室内清凉恬静，同学们沉浸在五彩的世界，这世界里仅有风吹树叶和吱喳鸟鸣。整个活动持续5个小时，并于6月3日—4日将作品进行户外展览。
（五）土木工程学院
5月份以来，土木工程学院为全院学生组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围。起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了与其的目的和效果。现总结如下：
1.组织班级心理委员、宿舍心理联络员培训
为配合学校进行心理健康教育四级工作网络建设，增强对同学们心理健康的关注，我院组织各班级心理委员和宿舍心理联络员进行了心理健康知识的培训。引导大家更好地在日常生活中开展班级和宿舍的心理工作。
2.开展心理班会
以班级为单位开展心理班会，向同学们普及和宣传心理健康知识以及出现心理问题后的求救方式等。提高了同学们对心理健康的重视程度，帮助同学们学习如何识别心理问题，以及相应的初步处理方法。
3.动员班主任对心理问题同学重点关注
在学院班主任会上，与班主任老师沟通，提醒各位班主任关注本班同学的心理健康状况，对有问题、有风险、心理测试中分数较高的同学要重点关注，时时关心，一旦发现任何问题，及时向学院和学校进行上报。确保同学们的身心健康。
（六）自动化与通信工程学院
2021年5月20日周四下午两点，河北水利电力学院自动化与通信工程学院心理团建活动在操场举行，本次活动的主题是“开展心理活动，献礼建党100周年”，共有93名正式党员及预备党员参加本次活动。
本次心理团建活动，为了让同学们增加对党的热爱、增强对党的认识、学习党的精神，共组织了“鸡毛信”、“井冈山革命根据地保卫战”和“赶小猪”这三种游戏。在“鸡毛信”中，同学们五人一组，要经历重重的阻挠，互相传递信息，最后把消息准确无误的带给最后的同学即为胜利。在这过程中，同学们需要互相配合，增加默契，紧张刺激的气氛更能体会到革命先烈的不容易。而在“井冈山革命根据地保卫战”中，同学们要完成防御任务，保护根据地不被公民党攻城兵突破，在此过程中，同学们要无比的团结，手拉着手，共同阻敌，共同进退，同时还要有迅速的反应能力。“赶小猪”优秀更加是充满了趣味，每组每人相互接力，用羽毛球拍将篮球赶到终点，这游戏很难，但是中间充满了欢声笑语，增进了同学们之前的感情，加强了同学间的交流，同时还培养集体意识，加强了体育锻炼。每个游戏中输了的组需要为大家表演节目，大家互相调侃，每个人的脸上都充满笑容，洋溢着青春的气息。
开展本次心理团建活动，有利于促进党内和谐和党员团结，增强了党员归属感，并且密切了各级党组织和党员之间的联系，积极促进了党员之间的相互交流、学习、共同进步的良好局面，形成了良好的党内和谐氛围，让全体党员组成一个更加紧密的整体。
2021年河北水利电力学院心理健康月系列活动落下帷幕，心理健康教育各项工作还在持续推进，努力培养大学生积极乐观、理性平和的心理品质，扎实推进危机排查与干预工作，不断完善“四位一体”心理健康教育格局。
