为关注学生心理健康状态,从学生的需求点出发,帮助同学们解析恋爱中的困惑,揭开恋爱的面纱。在心理健康月系列活动中,开展《原来你也在这里》恋爱主题心理讲座,讲座于5月10日晚七点半在4C204由心理健康教育中心的李立老师主讲。
本次讲座,李立老师按一场恋爱的发展过程,以“如何成为有魅力的人”、“亲密关系如何确立”、“爱的味道”三个部分为大家讲解恋爱中的心理小知识,并为同学们做指导。
首先,李立老师从恋爱的主体对象问题引入,讲述了让自己成为一个有魅力的人是恋爱的开始,能够有一场恋爱也是自身魅力的一种体现。在这之中,严于律己和宽以待人的尊重是重中之重,生活中要尊重他人的处事原则、控制好自己的情绪。
其次,就如何从陌生走向亲密这个问题,李立老师为同学们讲解了亲密关系是频繁、多样的、强烈的,具有相互依赖性和相互一致性的。恋爱是“我们一起变得更好”,而不是“Ta变得越来也差、越来越远”。想要建立亲密关系,就需要两人之间频繁的交流,广泛、私人的了解和矢志不渝的忠诚。
欣赏你的伴侣,表达你的感激、重复上述两点则是维持亲密关系的秘诀。
愿得一人心,白首不相离。在讲座最后,李立老师为同学们讲述,恋爱味道是“一日不见、思之如狂”,可即便如此,却也无法避免分手情况的出现。面对分手,进行挽留不留遗憾,但不要泛滥,懂得放手,将阳光的自己留给未来注定的人。
讲座过程中同学们认真听讲,积极与老师互动,现场十分热闹。讲座结束后,同学们表示收获很多,对于恋爱问题有了更深的理解。