3月25日，心理健康教育中心组织了“2021，与你一起”心理沙龙第二期“减肥的心理动因分析”讲座，由李立老师使用腾讯会议的方式与同学们“云”互动交流。
  随着气温的升高，同学们逐渐减少衣物，超长寒假不仅锻炼了同学们洗碗擦地、炒菜做饭的家务技能，还给不少同学贴了一身肉肉，为此，结合同学们的减肥苦恼，心理健康教育中心推出了“减肥”主题心理沙龙。
  沙龙开始，李老师和同学们开启暖场互动“假期你胖了没有？”同学们通过对话框发来的“胖了”连成一串。
心理沙龙以“楚王好细腰，宫中多饿死”的例子，分析了封建社会父权文化对人的身形审美的追求，分析了封建社会中男性和女性地位的不平等对女性身体意象的塑造、人格的影响；帮助同学们梳理现代人追求“以瘦为美”的历史原因。
  本期沙龙还分析了经济因素对“身材”审美的影响，强调经济发展欠发达的年代，人们的基本心理需要是“吃饱穿暖”，不在乎个人的身材胖瘦，但是随着经济发展，人们的物质生活越来越好，身体的肥胖不仅带来了体型的困扰，还带来了健康的风险，大学生群体也受到了社会文化的影响，在日常生活中更加关注个人身形的变化。
  沙龙中还和同学们一起探讨了青少年减肥的心理原因，青少年受到社会文化的影响，同伴之间会互相比较和印证，青春期正是身体自我形成的关键时期，青少年想要“以瘦为美”，会高估个人的体重和肥胖程度，还有的青少年是通过减肥的方式达到对身体控制权的争夺，通过减肥宣告自我边界的形成，在家庭中获得自主地位。
  沙龙分析了减肥存在的误区，比如盲目追求体重的下降、强迫性节食、急功近利式运动等都不利于减肥成功，反而会伤害身体健康和对自我身体的正向评价。
  沙龙的最后给大家提出了建议，同学们要认真分析自己的减肥心理动因，不要盲目减重，本着积极约束、自我控制的原则长期坚持，掌握对身体自我的正确评价，积极改善饮食习惯，合理规划运动，向着更美的自己努力。