为了促进学生宿舍和谐、增强同学之间的理解，12月5日下午，学生心理健康教育中心联合电气自动化系开展了“‘寝’近我心，共同成长”宿舍心理成长工作坊，本次活动在一站式学生社区2号公寓多功能活动室举办，由学生心理健康教育中心主任李立主讲，电气自动化系团总支书记张宁主持，70余名学生参加了本次活动。

活动围绕宿舍交往的主题，李老师以“在宿舍中最讨厌的事情”和“如果我是动物，我会是什么”开场，同学们踊跃回应，在轻松愉悦的氛围中激发了大家的参与热情。

在同学们的反馈中：讨厌打小报告、讨厌自私不考虑别人、讨厌打游戏大喊大叫、讨厌内卷……李老师和同学们一同探究了每个情况出现的缘由、澄清了人与人之间价值观和主观体验的差异性，引导同学们理清自己与他人的异同之处、理解并包容他人、积极修复关系等。同时，现场以角色扮演的形式演绎了宿舍中“私自用我的东西被我发现”和“宿舍内卷之王”的对话，明晰了边界感与宿舍榜样的力量。

为了增强同学之间的交流沟通，提高彼此的同理心，同学们以“卡皮巴拉、龙、绵羊、猫”等动物形容自己，由此了解自己和他人的专有性格特点和独特的应对方式，和室友做到完美匹配。

活动最后，以潜意识投射卡为工具，每组同学构造了不同的故事，在此过程中，团队同学担任不同角色，在团队中共同体验了倾听与协作，促进了健康和谐宿舍相处模式的构建。

本次活动是学校推行的期末“暖冬行动”系列活动之一，真正关心学生关心的事情，帮助同学们解决宿舍人际冲突，营造温馨有爱的宿舍环境，促进了学生之间的互相理解与支持，为学生积极心理品质的培养和健康关系的建立提供了有力支撑。